Online-Psychotherapie für Jugendliche

Belastete Jugendliche sollen schnell und unbürokratisch Unterstützung erhalten. Mit der Soforthilfe mentalis CareNow bieten wir ein Programm an, das Jugendlichen bei alltäglichen Konflikten und Belastungen zur Seite steht und ihnen hilft, mental gesund zu bleiben.

mentalis CareNow wurde speziell für junge Menschen zwischen 13 und 21 Jahren entwickelt. Das Programm ist breit angelegt; Jugendliche mit den unterschiedlichsten psychischen Belastungen können davon profitieren. Die Soforthilfe unterstützt sie dabei, einen guten Umgang mit psychischen Beschwerden zu erlernen. 

Die BKK PFAFF übernimmt die Kosten für das Programm vollständig. 

Worin besteht mentalis CareNow?

• Sofortiger Zugang zu einer App voller Informationen und individuell abgestimmter Übungen. Die Trainingseinheiten unterstützen und stärken die Nutzer im Umgang mit ihren Herausforderungen.
• Begleitend finden regelmäßige Telefongespräche mit einer Fachkraft für Psychologie von mentalis statt. Die Gespräche motivieren dazu, die App regelmäßig zu nutzen, und fördern so den Erfolg. 

CareNow kann Jugendliche unterstützen

• bei der Bewältigung von aktuellen Belastungen
• bei der Gestaltung des Alltags
• beim Umgang mit unangenehmen Gefühlen
• beim Aufbau von sozialen Kontakten

Gut zu wissen: Im Einzelfall hilft mentalis CareNow auch bei der Suche nach der passenden weiterführenden Behandlung.

Wer kann an mentalis CareNow teilnehmen? 

mentalis CareNow eignet sich für psychisch belastete Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 13 und 21 Jahren. Für die Teilnahme an mentalis CareNow muss keine Diagnose oder Therapieerfahrung vorliegen. Eine ärztliche Überweisung ist nicht nötig. mentalis CareNow eignet sich auch, wenn Jugendliche die Wartezeit bis zum Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung überbrücken möchten. 

Wie kommen Jugendliche ins Programm und wie läuft es ab?

1. Persönliches Erstgespräch

Wer die Soforthilfe nutzen möchte, füllt online ein einfaches Formular aus. Jugendliche unter 16 Jahren benötigen die Zustimmung ihrer Sorgeberechtigten. In einem ersten Telefongespräch mit einer Fachkraft für Psychologie von mentalis erfahren Interessent:innen, wie das Programm abläuft. Die Fachkraft für Psychologie ermittelt im Gespräch, welche Probleme vorliegen, ob mentalis CareNow in diesem Fall die passende Unterstützung ist und welche Übungen am besten helfen. Anschließend entscheiden die Jugendlichen (und ihre Sorgeberechtigten), ob sie am Programm teilnehmen möchten.

2. Download der App

Die Teilnehmer können die App kostenlos herunterladen. Die App bietet Informationen und Übungen zur Stärkung der eigenen Psyche und unterstützt beim regelmäßigen Trainieren.

3. Persönliche Betreuung

Ergänzend zur App gibt es bis zu 15 Telefontermine mit der betreuenden Fachkraft für Psychologie. Diese sprechen mit den Teilnehmer:innen über Fortschritte und Schwierigkeiten und ermutigen sie, mit dem Üben dranzubleiben. Die Teilnehmer:innen können dabei ihre:n Ansprechpartner:in frei aussuchen. Die Gespräche sind in verschiedenen Sprachen möglich; zur Zeit stehen Deutsch, Englisch, Türkisch, Spanisch und Niederländisch zur Auswahl.

Erfahren Sie mehr über Begleiter:innen von mentalis CareNow

Vertraulichkeit garantiert

Alle Informationen, die die Teilnehmenden uns geben, werden vertraulich behandelt. Wir halten uns an die Datenschutzrichtlinien. Das heißt, wir geben keine personenbezogenen Daten weiter und sprechen nicht über die Identität oder Probleme der Teilnehmer:innen.